俗话说十人九痔，痔疮——一个很常见的病症，也是大家一直都面困扰的一种疾病。现在许多的工作岗位都需要长时间的坐着，所以患上痔疮的人们也是越来越多了，痔疮是很痛苦的，经常给人们带来疼痛，尤其是在排便的时候，严重的话还会影响到正常的生活，都没有办法坐着，那么得了痔疮怎么办？吃什么能缓解痔疮呢？

痔疮是由于直肠出现问题导致的，可以通过饮食有一定程度的缓解。痔疮患者可以吃以下几种食物来缓解痔疮，比如：

1. 白萝卜，白萝卜是一种富含粗纤维的蔬菜，而粗纤维能够促进肠胃蠕动，也就是让大便通畅。

2. 黑芝麻，黑芝麻有一定润肠通便和减轻大便出血症状的功效，一定程度缓解痔疮患者的痛苦。

3. 莴笋，莴笋有促进肠胃蠕动和保持排便通畅的功效，能够缓解和预防痔疮发生。

常说的十人九痔的这个说法是有点夸张的。其实这个问题我们也是一直在研究。痔疮有一个可控制的有效方法。改变肠道菌群，使肠道菌群有一个平衡点，多吃水果，比如苹果梨橘子等，外用国外特洝坦也是一个好办法，改善身体增强免疫力。