茴香菜的功效与作用
有的人喜欢吃茴香，有的人闻到茴香味道就难受，会不自觉的捂起了鼻子，其实还是有很多人爱吃茴香的，而且吃茴香还有很多好处，下面小编来给大家介绍一下茴香菜的功效与作用。
1、促进消化
茴香中含有丰富的纤维素，能够有效地促进尝肠胃的蠕动。茴香有着很刺鼻的味道，被很多人“不待见”，但这个“气味”其实有一定的作用，它能起到开胃的作用，增进食欲。茴香中丰富的纤维素，对润肠通也有一定帮助。茴香作为一种蔬菜，即使气味比较大，但是功效却也是很多的，所以想养生的朋友，平时可一定不要忘了它。
2、润肺化痰
很多朋友因自身抵抗力不好，经常会感冒。尤其在这寒冬，感冒痰多的现象越发严重。这时候就可以经常吃茴香，利用茴香中丰富维生素和氨基酸，提高自身的抵抗力。而且茴香这特别的气味还能起到养心安神、润肺化痰的作用。
3、降低血压
如今油炸食品、垃圾食品越来越多，患有三高的人也增多了。那有高血压的朋友，平时就可以多吃些茴香。因为属于蔬菜类的茴香，含有大量的维生素和纤维素。能够有效地缓解血管黏稠和清除肠道垃圾，从而起到降低血压的作用。
4、预防肿瘤
肿瘤一直是让人很恐惧的疾病，有许多人会买保健品或者食物来预防肿瘤。这些保健品和食物有些都会非常昂贵。如果你的经济实力没那么好或者你不想花这些钱，平时可以多吃点茴香。因为茴香中丰富的晒元素，可以分解体内的致癌化合物，抑制肿瘤的生长。从而预防肿瘤。
