相信大家最近都被刘畊宏的健身操吸引了吧，看来大家还是对自己的身材有很高标准的，每个人都想要变瘦变壮变的有腹肌，下面小编来给大家介绍身高体重标准表2022，快来看看你的身材达标了没有吧。

成年男性标准体重计算公式

身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。

中国男性标准体重对照表

男性的最佳体重如何计算?

BMI 法

体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

女生身高体重标准对照表