自我安慰是你不能减肥的主要原因之一。每当开始练习减肥时，脑海中出现“胖点不算什么!”这些自我安慰的话，都会导致你的减肥计划失败，所以不要安慰自己，用积极的想法去告诫自己，“瘦下来会更好看，可以穿很多漂亮的衣服”。
拖延减肥开始日期。每当有减肥的念头，准备事实时总会拖延时间，说明天开始，结果吃了东西就忘了，然后一拖再拖。所以要想开始减肥，就要下定决心，开始做准备实施起来。
让体重作为压力，成为减肥的动力，这样不仅可以帮助你成功减肥，但你如果避开它可能会让你一直肥胖。
所以当决定减肥开始，就要下定决心，一切的理由都是借口，要坚持才会减肥成功。
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对于中国上班族来说，一年里能有一百天的假期就是很幸福的事了，出去玩总觉得没时间或者是时间不够。总是在有钱的时候没时间，时间有了钱不够之间徘徊，甚至有网友调侃说：“每
大家平时吃水果的时候，一般都会选择什么呢？我一般都是选择水果中的草莓，因为我都觉得草莓小小的，你别看它个头小，作用可大着呢！你们知道但是草莓的功效和作用？
蜂蜜对大家来说是最熟悉不过的产品了，生活在农村的人可能大多都会去酿造蜂蜜吧。靓照蜂蜜最主要的材料就是蜜蜂。蜂蜜是蜜蜂在植物开花了过程中采取的花蜜，运回蜂巢你制造的成果。那么它有着什么样的作用和功效呢?