波比跳能练出肌肉吗?波比跳能增肌吗?相信大家都知道，波比跳是现在很流行很火的一个锻炼方式，很多明星博主都会在微博上面发布自己使用波比跳健身成功的照片，虽然动作很简单，但是效果是非常好的，下面小编来给大家